随着大学生活的开启，我院2023级的新生们如何适应新环境、建立良好的人际关系、管理学习压力等问题成为他们必须面对的课题。为此，hbs02红宝石线路于11月16日在13-A-103教室举办了一场以“我院2023级新生心理健康教育”为主题的培训活动，旨在帮助我院2023级新生们顺利过渡到大学生活。
此次培训内容涵盖了自我认知、情绪管理、人际交往、学习策略等多个方面。在自我认知环节，主讲人梅浩林老师引导我院2023级新生们深入了解自我，明确个人目标，增强自信心。在情绪管理环节，我院2023级新生们学习了如何识别和处理各种情绪，如何在压力下保持冷静和理智。
在人际交往环节，主讲人通过案例分析和角色扮演的方式，教授我院2023级新生们如何建立和维护良好的人际关系，如何处理人际冲突。在学习策略环节，培训师分享了有效的学习方法和技巧，帮助我院2023级新生们提高学习效率。
此外，培训活动还告知了学校心理健康中心的地点以及联系方式，并且介绍了心理健康中心除了能提供一对一的心理咨询服务外还有许多有趣的心理建设项目。许多我院2023级新生表示，这次培训让他们对自己的心理状态有了更深入的了解，也学到了许多实用的心理技巧。
hbs02红宝石线路学生事务办公室
2023年11月17日
